【標(biāo)題】鈣鐵鋅硒檢測(cè)儀廠家談如何預(yù)防微量元素的缺乏
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鈣鐵鋅硒檢測(cè)儀廠家談如何預(yù)防微量元素的缺乏
缺碘：智力低下，缺碘可導(dǎo)致甲狀腺激素分泌減少，兒童可表現(xiàn)為體格發(fā)育遲緩、智力低下、嚴(yán)重的可導(dǎo)致呆、傻。
缺鎂：多汗，驚厥，多動(dòng)不安，情緒波動(dòng)大，易激動(dòng)，神經(jīng)反射亢進(jìn)或衰退，手腳抽搐，厭食，惡心，嘔吐等。
缺鋅：厭食，食欲低下，生長發(fā)育遲緩，身體矮小，抵抗力差，反復(fù)感冒、生病。
缺鐵：貧血，注意力下降，缺鐵會(huì)損害兒童智力發(fā)育，使嬰幼兒易激動(dòng)、淡漠，對(duì)周圍事物缺乏興趣，缺鐵性貧血對(duì)寶寶健康影響非常嚴(yán)重。
既然已經(jīng)知道了缺少微量元素的危害，下面鈣鐵鋅硒檢測(cè)儀廠家再給您列舉幾個(gè)預(yù)防缺乏的辦法。
母乳喂養(yǎng)
母乳是適合嬰幼兒的天然營養(yǎng)品，是任何營養(yǎng)品都無可替代的。母乳中不僅含有豐富多樣的營養(yǎng)物質(zhì)酶抗體，而且母乳中所含的微量元素也是容易被寶寶所吸收的。
均衡飲食
每種食物中所含的微量元素有所不同，只有做到均衡飲食，攝入的食物豐富多樣，才能避免出現(xiàn)包括微量元素在內(nèi)的營養(yǎng)缺乏。如擔(dān)心孩子缺鐵，可以讓孩子多吃紅肉、動(dòng)物肝臟和血液制品，并注意補(bǔ)充維生素C；擔(dān)心孩子缺鋅，可以適當(dāng)讓孩子多吃海產(chǎn)品。
多吃粗糧
日常的飲食不是越精細(xì)越好，食品在加工過程中可能會(huì)造成營養(yǎng)物質(zhì)的流失，這其中就包括微量元素。所以鼓勵(lì)孩子多吃粗糧，也能有效的預(yù)防微量元素缺乏。
人體體內(nèi)微量元素缺乏不容小覷，時(shí)常關(guān)注自己身體的變化，若有不適請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院借用專業(yè)的鈣鐵鋅硒檢測(cè)儀檢測(cè)并緩解。
廠家咨詢電話：13616379298（微信同號(hào)）
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